YOGA · MOVIMIENTO CREATIVO
Es fundamental un cuerpo sano y disponible, que pueda sostener aquello que quieres crear.
La práctica de movimiento adaptado a tu respiración, del silencio y de la escucha interior son fundamentales para generar el espacio donde reencontrarte, y crear el nuevo mundo que imaginas.
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Forma parte de nuestra comunidad online y participa en las sesiones grupales semanales dedicadas al trabajo postural, técnicas de respiración y prácticas de meditación.
Un trabajo integral cuerpo-mente de 1h15 por sesión.
· 4 clases semanales online en vivo ( vía zoom.us ):
Lunes y Miércoles a las 18h - Martes y Jueves a las 18:15h ( hora en las Islas Canarias )
· Acceso ilimitado a la Videoteca donde además, encontrarás sesiones temáticas para tu autocuidado, meditaciones y técnicas para gestionar estados de estrés y ansiedad.
· Tutoría mensual de 30 min. de duración, en la que podrás compartir tus dudas y hacer correcciones en tu práctica personal.
